Internacional
El entrenador español alerta sobre la importancia de los tobillos y pantorrillas en la movilidad de adultos mayores
Jose Ruiz, especialista en fisioterapia, recomienda ejercicios simples para prevenir accidentes. La falta de fortalecimiento en estas zonas incrementa riesgos de caídas. El 30% de personas mayores de 65 años sufren caídas anuales, según datos recientes.