Silvia Munné, coach especializada en transición hacia la jubilación, señala que el temor a perder identidad, ingresos o independencia es lo que más paraliza a quienes se retiran. «Nos han preparado para trabajar 40 años, pero no para vivir los 25 siguientes», explica.

La jubilación, en un contexto de envejecimiento tardío y vida más larga, ya no es un final, pero sigue considerarse como si lo fuera. «La sociedad no ha entendido que es una etapa con proyectos y autonomía», afirma Munné. La imagen de ancianidad asociada a la jubilación es un error, ya que personas de 60 o 65 años pueden tener 20 años de vida activa.

La transición al retiro rompe rutinas, dinámicas y identidad. «Durante 40 años hay estructura: horarios, responsabilidades, reconocimiento. De un día para otro, eso desaparece», agrega. La falta de preparación social y personal genera una crisis de sentido. «No se enseña a construir lo que viene después», dice.

Munné subraya que la jubilación no debe ser un apagón, sino una oportunidad para redefinir la identidad. La sociedad debe cambiar su paradigma para evitar que quienes se retiran se sientan abrumados. La clave está en preparar proyectos personales y romper el estereotipo de la vejez.